چکیده:
پژوهش حاضر به منظور مقایسة اثربخشی آموزش راهبردهای مقابله با استرس و مانترای اسلامی بر میزان اضطراب امتحان دانشآموزان دبیرستانهای دخترانه شهر تنکابن انجام گرفته است. نمونه، شامل شصت دانشآموز بوده که به روش نمونهگیری خوشهای ساده (تک مرحلهای) انتخاب و سپس به صورت تصادفی به دو گروه آزمایشی و یک گروه کنترل تقسیم شدهاند. از هر سه گروه بهوسیلة پرسشنامه اضطراب امتحان پیشآزمون به عمل آمده است. آموزش راهبردهای مقابله با استرس و مانترای اسلامی طی هشت جلسه شصت دقیقهای برای گروههای آزمایشی ارائه شده و بعد از آن هر سه گروه آزمایشی و کنترل به پرسشنامه اضطراب امتحان پاسخ دادهاند. پژوهش حاضر از نوع آزمایشی (پیشآزمون ـ پسآزمون با گروه کنترل) بوده و تحلیل دادهها با روش تحلیل کوواریانس یکطرفه در سطح معناداریp=0.001 نشان میدهد که تفاوت معناداری بین سه گروه آزمایشی و کنترل وجود دارد؛ یعنی بین اثربخشی آموزش راهبردهای مقابله با استرس و مانترای اسلامی در مقایسه با گروه کنترل بر کاهش میزان اضطراب امتحان دانشآموزان دبیرستانهای دخترانه شهر تنکابن تفاوت وجود دارد و این تفاوت به سود گروههای آموزشی راهبردهای مقابله با استرس و مانترای اسلامی بوده و آموزش راهبردهای مقابله با استرس و مانترای اسلامی بر کاهش اضطراب امتحان دانشآموزان دبیرستانهای دخترانه تنکابن مؤثر است.
The present paper tries to compare the effectiveness of teaching the strategies for coping with stress and Islamic mantra on the level of exam anxiety among the students in the high schools for girls in Tonekabon. Sixty female students were selected through simple cluster sampling and randomly divided into two experimental groups and one control group. All the three groups completed a questionnaire on exam stress as the pretest. The strategies for coping with stress and Islamic mantra were taught to the experimental groups within eight sixty-minute sessions and then all the three groups completed the questionnaire on exam stress. The data analysis show that there is a significant difference between the experimental groups and the control group and there is a difference between the effectiveness of teaching the strategies for coping with stress and Islamic mantra - in comparison with control group- on decreasing the level of exam anxiety among the students of the high schools for girls in Tonekabon. This difference which is in favour of the groups that were thought the strategies for coping with Islamic mantra and stress. Has its effect on decreasing the exam anxiety of the students of the high schools for girls in Tonekabon.
خلاصه ماشینی:
"بین اثربخشی آموزش راهبردهای مقابله با استرس و مانترای اسلامی و گروه کنترل بر کاهش میزان اضطراب امتحان دانشآموزان دختر دبیرستانی تفاوت وجود دارد.
بحث و نتیجهگیری بررسی دقیق نتایج به دست آمده از پژوهش حاضر و مشاهده تفاوت معنادار در کاهش میزان اضطراب امتحان دانشآموزان دو گروه آزمایشی در مقایسه با گروه کنترل پس از آموزش راهبردهای مقابله با استرس و مانترای اسلامی به عنوان برنامههای مداخلهای نشاندهندة این است که این راهبردها بر کاهش اضطراب امتحان دانشآموزان دبیرستانهای دخترانه تنکاین مؤثر بوده و فرضیههای مورد نظر، تأیید شده است و سودمندی خود را در دستیابی به هدفهای تعیینشده نشان میدهند.
در این پژوهش، فرضیه: آموزش مانترای اسلامی بر کاهش میزان اضطراب امتحان دانشآموزان دختر دبیرستانی مؤثر است، تأیید شده که با نتایج تحقیقات موشرو هندوال، لو وهاندال، نریمانی و همکاران 191 ، موسوی اصل، 192 ابراهیمی 193 پناهی 194 همسو بوده و با آیة 28سورة «رعد» همخوانی دارد.
198 فرضیه پژوهشی مبنی بر اینکه آموزش راهبردهای مقابله با استرس بر کاهش میزان اضطراب امتحان دانشآموزان دختر دبیرستانی مؤثر است، نیز تأیید شده است.
فرضیه پژوهشی مبنی بر اینکه بین اثربخشی آموزش راهبردهای مقابله با استرس و مانترای اسلامی و گروه کنترل بر میزان اضطراب امتحان دانشآموزان دختر دبیرستانی تفاوت وجود دارد، مورد آزمون قرار گرفت.
نتیجه نشان میدهد که بین دو روش آموزشی مانترای اسلامی و راهبردهای مقابله با استرس و گروه کنترل تفاوت وجود دارد و به بیان سادهتر، دو روش آموزشی بر کاهش میزان اضطراب امتحان در مقایسه با گروه کنترل مؤثرترند."