چکیده:
هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر اجرای یک دوره برنامه تمرین مهارتهای روانشناختی[1] بر مهارتهای ذهنی منتخب و عملکرد تکواندوکاران نوجوان زن تیم ملی ایران در سال 1388 بود. جهت اجرای این پژوهش 22 تکواندوکار ملیپوش زن با میانگین 16 سال به طور هدفمند انتخاب و بهطور تصادفی در دو گروه کنترل (10 نفر) و آزمایش (12 نفر) تقسیم شدند. سپس هر دو گروه در پیشآزمون، پرسشنامه سنجش مهارتهای ذهنی اوتاوا (نسخه 3) را به منظور ارزیابی مهارتهای ذهنی و نیز چکلیست محققساخته را به منظور ارزیابی عملکرد تکمیل کردند. بر اساس اطلاعات بهدستآمده از پرسشنامهها در پیشآزمون و با توجه به ضعف آزمودنیها در مهارتهای واکنش به استرس، کنترل ترس و تمرکز، از یک برنامه تمرین مهارتهای روانشناختی که شامل هدفگزینی، آرامسازی و تصویرسازی بود استفاده شد و بعد از چهارماه اجرای برنامه تمرین مهارتهای روانشناختی، از هر دو گروه پسآزمون بهعمل آمد. نتایج آزمون آماری تی مستقل نشان داد که بین گروه کنترل و آزمایش در مهارتهای واکنش به استرس و تمرکز پس از اجرای یک دوره برنامه تمرین مهارتهای روانشناختی تفاوت معنیداری وجود داشت (05/0>P). اما در مهارت کنترل ترس بین گروه کنترل و آزمایش تفاوت معنیداری مشاهده نشد (05/0P). درنهایت، نتایج این مطالعه نشان داد تمرین مهارتهای روانشناختی میتواند در ارتقای عملکرد نهایی تکواندوکاران نوجوان زن تیم ملی ایران تأثیرگذار باشد. [1] Psychological skills training
The purpose of current study was to consider a course of doing psychological
skills training (PST) program on chosen mental skills and the performance of
teenager female taekwondo athletes with mean age 16 years of Iranian national
team in 2009. The current study is in tentative type and pre and post test design
with control group. To do this 22 people (female) among invited people to the
camp of taekwondo national team in teenager level for participation in Asian
competition of Kish were randomized and then were separated into two groups
of control (10) and experimental(12). Then both of them completed the OMSAT-
3 questionnaires in pre-test stage, so that to be evaluated from the view of
mental skills and making check list for performance evaluation. According to
gained results of questionnaires in pre-test stage and based on subjects
weakness in skills of reaction to stress, fear controlling and concentration, an
exercise package of purposing, goal setting, relaxation and imagery was used
as PST program. After 4 months PST program of both groups was performed.
Collected data was considered by independent statistical t-test. The results of
this study showed that there is a significant difference between control and
experimental groups in skills of reaction to stress and concentration after doing
a course of PST program (P < 0.05). But there was no significant difference
between these two groups in skill of fear controlling (P > 0.05). At last the
results showed that there is a significant difference between control and
experimental groups in performance after doing a course of PST program (P <
0.05).
خلاصه ماشینی:
بر اساس اطلاعات به دست آمده از پرسش نامه ها در پـیش آزمـون و بـا توجه به ضعف آزمودنی ها در مهارتهای واکنش به استرس، کنترل ترس و تمرکز، از یـک برنامـه تمـرین مهارت های روانشناختی که شامل هدفگزینی، آرامسازی و تصویرسازی بود استفاده شد و بعد از چهارماه اجرای برنامه تمرین مهارتهای روانشناختی، از هر دو گروه پس آزمون به عمل آمد.
نتایج آزمون آماری تـی مستقل نشان داد که بین گروه کنترل و آزمایش در مهارت های واکنش به استرس و تمرکز پس از اجرای یک دوره برنامه تمرین مهارتهای روانشناختی تفاوت معنیداری وجود داشت (٠٠٥>P).
بین گروه کنترل و آزمـایش در عملکرد ورزشی که توسط چک لیست محقق ساخته سنجیده شد، پـس از اجـرای یـک دوره برنامـه تمـرین 1 Psychological skills training تاریخ دریافت مقاله : ٩١/٣/٢٠ تاریخ پذیرش مقاله : ٩١/١١/٢٣ چکیده مهارت های روانشناختی تفاوت معنیداری وجود داشت (٠٠٥>P).
شریفی فر و واعظ موسوی (١٣٨٦) در پژوهشی با استفاده از پرسش نامه ٣-OMSAT نشان دادند که به طور 1 David Kaus 2 Ottawa mental skills assessment tool ٢٧ کلی ورزشکاران تیم های ملی در مهارتهای روانی پایه (هدفگزینی، اعتماد به نفس و تعهد) نمره بـالاتری نسبت به مهارت های روانتنی و شناختی داشتند (١٤).
بنابراین تحقیق حاضر درصدد پاسخ به این سؤال بود که آیا اجرای یک دوره تمرین مهارت های روانشناختی در دوره آمادهسازی تکواندوکاران، بر مهارتهای ذهنی و عملکرد تأثیر دارد؟ روش شناسی روش تحقیق حاضر نیمه تجربی و با استفاده از طرح پیش آزمون – پس آزمون با گروه کنترل است .