چکیده:
ﻫﺪف: ﻫﺪف از ﭘﮋوﻫﺶ ﺣﺎﺿﺮ، ﺑﺮرﺳﻲ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻳﻚ ﺑﺮﻧﺎﻣﺔ ﻣﻨﺘﺨﺐ ورزشدرﻣﺎﻧﻲ در آب ﺑﺮ درد، ﻋﻤﻠﻜﺮد و زﻣﺎن ﺗﺤﺮّک ﺑﻴﻤﺎران زن ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻛﻤﺮدرد ﻣﻜﺎﻧﻴﻜﻲ ﺑﻮد.روشﺷﻨﺎﺳﻲ: ﻧﻤﻮﻧﻪﻫﺎی ﻣﻮرد ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ 91 ﻧﻔﺮ زن ﺑﻮدﻧﺪ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺗﺼﺎدﻓﻲ ﺑﻪ دو ﮔﺮوه ﺗﺠﺮﺑﻲ )31 ﻧﻔﺮ( ﻛﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﺔ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت را3 روز در ﻫﻔﺘﻪ اﻧﺠﺎم ﻣﻲدادﻧﺪ، و ﮔﺮوه ﻛﻨﺘﺮل )6 ﻧﻔﺮ( ﻛﻪ 1 روز در ﻫﻔﺘﻪ، ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت آبدرﻣﺎﻧﻲ را اﺟﺮا ﻣﻲﻛﺮدﻧﺪ، ﺗﻘﺴﻴﻢ ﺷﺪﻧﺪ)ﻣﻴﺎﻧﮕﻴﻦ ﺳﻦ ﮔﺮوه ﺗﺠﺮﺑﻲ 77/8±74. و ﮔﺮوه ﻛﻨﺘﺮل31/1± 76/43 و BMIﮔﺮوه ﺗﺠﺮﺑﻲ13/5 ±31/42 وﻛﻨﺘﺮل34/2±70/52(،ﻛﻪ از ﻃﺮﻳﻖ ﭘﺰﺷﻚ ﻣﻌﺮّﻓﻲ ﮔﺮدﻳﺪﻧﺪ. ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﺷﺎﻣﻞ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖﻫﺎی ﻛﺸﺸﻲ، ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﮔﺮم ﻛﺮدن، ورزش در آب ﻋﻤﻴﻖ و ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﺳﺮدﻛﺮدن ﺑﻪ ﻣﺪت 08 دﻗﻴﻘﻪ ﺑﻮدﻧﺪ. ﻣﺘﻐﻴﺮﻫﺎی ﭘﮋوﻫﺶ ﺷﺎﻣﻞ درد، ﻋﻤﻠﻜﺮد و زﻣﺎن ﺗﺤﺮّک ﻓﺮد ﺑﻮدﻧﺪ. ارزﻳﺎﺑﻲ در ﺳﻪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺑﻪ ﺻﻮرتاوﻟﻴﻪ، ﻣﻴﺎﻧﻲ و ﻧﻬﺎﻳﻲ ﻫﺮﻛﺪام ﺑﻪ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺳﻪ ﻫﻔﺘﻪ و ﺑﻪ ﻃﻮر ﻛﻠّﻲ در ﺷﺶ ﻫﻔﺘﺔ ﻣﺘﻮاﻟﻲ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ. دادهﻫﺎ ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از آزﻣﻮن ) Anova (repeated measurementو آزﻣﻮن Tﻣﺴﺘﻘﻞ و وﻳﻠﻜﺎﻛﺴﻮن ﻣﻮرد ﺗﺠﺰﻳﻪ و ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺘﻨﺪ.ﻳﺎﻓﺘﻪﻫﺎ: ﭘﺲ از اﺟﺮای ﺑﺮﻧﺎﻣﺔ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت، ﺗﻔﺎوت ﻣﻌﻨﺎداری در ﺷﺪت درد ﻛﻤﺮ )10/0< (pو درد در وﺿﻌﻴﺖﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ )10/0<(p ﻣﺸﺎﻫﺪه ﺷﺪ. ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﻋﻤﻠﻜﺮد )10/0< (pو زﻣﺎن ﺗﺤﺮّک )10/0< (pدر ﮔﺮوه ﺗﺠﺮﺑﻲ، ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻣﻌﻨﺎداری ﻧﺸﺎن داد.ﻧﺘﻴﺠﻪﮔﻴﺮی: ﻧﺘﺎﻳﺞ ﻧﺸﺎن ﻣﻲدﻫﺪ ﻛﻪ اﺟﺮای ﺑﺮﻧﺎﻣﺔ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﻣﻨﺘﺨﺐ ورزش درﻣﺎﻧﻲ در آب ﺑﺎ ﻣﺸﺨّﺼﺎت ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺣﺎﺿﺮ ﻓﻘﻂ درﮔﺮوﻫﻲ ﻛﻪ 3 روز در ﻫﻔﺘﻪ آن را اﻧﺠﺎم دادﻧﺪ، ﻣﻮﺟﺐ ﺑﻬﺒﻮد ﺷﺮاﻳﻂ ﺑﻴﻤﺎران ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻛﻤﺮدرد از ﻧﻈﺮ ﺷﺎﺧﺺﻫﺎی ﺷﺪت ﻛﻤﺮدرد، ﻋﻤﻠﻜﺮد و زﻣﺎن ﺗﺤﺮّک ﻣﻲﺷﻮد.
خلاصه ماشینی:
ﻧﺘﻴﺠﻪﮔﻴﺮی: ﻧﺘﺎﻳﺞ ﻧﺸﺎن ﻣﻲدﻫﺪ ﻛﻪ اﺟﺮای ﺑﺮﻧﺎﻣﺔ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ﻣﻨﺘﺨﺐ ورزش درﻣﺎﻧﻲ در آب ﺑﺎ ﻣﺸﺨﺼﺎت ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺣﺎﺿﺮ ﻓﻘﻂ درﮔﺮوﻫﻲ ﻛﻪ 3 روز در ﻫﻔﺘﻪ آن را اﻧﺠﺎم دادﻧﺪ، ﻣﻮﺟﺐ ﺑﻬﺒﻮد ﺷﺮاﻳﻂ ﺑﻴﻤﺎران ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻛﻤﺮدرد از ﻧﻈﺮ ﺷﺎﺧﺺﻫﺎی ﺷﺪت ﻛﻤﺮدرد، ﻋﻤﻠﻜﺮد و زﻣﺎن ﺗﺤﺮک ﻣﻲﺷﻮد.
ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ اﻳﻦﻛﻪ در ﻛﺸﻮر ﻣﺎ ﻧﻴﺰ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت ﺑﺴﻴﺎر ﻛﻤﻲ در اﻳﻦ زﻣﻴﻨﻪ اﻧﺠﺎم ﮔﺮﻓﺘﻪ اﺳﺖ )1، 2، 8( و ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ اﻳﻦ ﻛﻪ ﺑﻴﺸﺘﺮ اﻳﻦ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت ﺑﻪ ﺻﻮرت ﮔﺰارش و ﭘﺮﺳﺶﻧﺎﻣﻪ از ﺧﻮد ﺑﻴﻤﺎر ﺗﻬﻴﻪ ﺷﺪه اﺳﺖ، ﻫﻤﻴﻦ ﻃﻮر وﺟﻮد ﻳﺎﻓﺘﻪﻫﺎی ﻣﺘﻨﺎﻗﺺ ﻣﻮﺟﻮد در راﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮ ورزش درﻣﺎﻧﻲ در آب، اﻳﻦ ﭘﮋوﻫﺶ در ﺻﺪد اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎ اﺳﺘﻨﺎد ﺑﺮ آزﻣﻮنﻫﺎی وﻳﮋه و ﻣﻌﺘﺒﺮ، ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻳﻚ ﺑﺮﻧﺎﻣﺔ ﻣﻨﺘﺨﺐ ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ورزﺷﻲ در آب ﺑﺎ ﺗﻮاﺗﺮ ﻣﺘﻔﺎوت در ﻫﻔﺘﻪ را ﺑﺮ ﻛﺎﻫﺶ درد، ﺑﻬﺒﻮد ﻋﻤﻠﻜﺮد و ﻛﺎﻫﺶ زﻣﺎن ﺗﺤﺮک ﺑﻴﻤﺎران ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻛﻤﺮدرد ﻣﻜﺎﻧﻴﻜﻲ، ﺑﺮرﺳﻲ ﻧﻤﺎﻳﺪ.
3 4 2 0 ﭘﻴﺶ ﺁزﻣ ﻮن ﻣﻴﺎن ﺁزﻣﻮن ﭘﺲ ﺁزﻣ ﻮن ﻧ ﺎﺗﻮاﻧﯽ ﻋﻤﻠﮑ ﺮد ﺑﺤﺚ و ﻧﺘﻴﺠﻪﮔﻴﺮی ﻫﺪف از اﻧﺠﺎم اﻳﻦ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺑﺮرﺳﻲ، ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺑﺮﻧﺎﻣﺔ ﻣﻨﺘﺨﺐ آبدرﻣﺎﻧﻲ ﺑﺎ ﺗﻮاﺗﺮ 3روز در ﻫﻔﺘﻪ ﺑﺮ ﻛﺎﻫﺶ درد، ﺑﻬﺒـﻮد ﻋﻤﻠﻜﺮد و ﻛﺎﻫﺶ زﻣﺎن ﺗﺤﺮک ﺑﻴﻤﺎران زن ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻛﻤﺮدرد ﻣﻜﺎﻧﻴﻜﻲ اﺳﺖ.
Arioshi M, Sonoda K, Nagata K, Mashima T, Zenmyo M, Paku CH, Takamiya Y, Yoshimatsa H, Hirai Y, Yasunaga H, Akashi H, Imayama H, SHimokobe T, Inoue A, Mutoh Y, (1999), Efficacy of aquatic exercises for patients with low back pain, Kurume Med. J.
Calliet R, (1998), Low back pain Syndrome, Philadelphia: Davis Company 16.