چکیده:
هدف این پژوهش مقایسه پاسخ پروتئین واکنش گر با حساسیت بالا( hs-CRP) و فیبرینوژن به اجرای یک نوع فعالیت ورزشی استقامتی و مقاومتی هم زمان در دو زمان صبح و بعدازظهر بود.شرکت کنندگان 10 نفر دانشجوی پسر فعال (سن 287/1 ± 1/25 سال، وزن 540/6 ± 1/72 کیلوگرم، قد 757/7 ± 2/177 سانتی متر) بودند. در مدت 5 روز، آزمودنی ها 2 مرحله آزمون را انجام دادند. مرحله ی اول، انجام هم زمان فعالیت ورزشی استقامتی (35 دقیقه دویدن بر روی نوارگردان، با شدت 85 درصد ضربان قلب بیشینه) و مقاومتی (5 حرکت وزنه، با شدت 80 در صد 1RM ( در صبح بود. در مرحله دوم ، پروتکل یکسانی در بعداز ظهر اجرا شد. خونگیری ها قبل، بلافاصله بعد و 3 ساعت بعد فعالیت ورزشی گرفته شدند و برای اندازه گیری پاسخ فیبرینوژن و hs-CRP استفاده شدند.یافته های ما نشان داد که پروتکل فعالیت ورزشی بر پاسخhs-CRP آزمودنی ها در فاصله های زمانی گوناگون در دو مرحله آزمون تاثیر معنی داری نداشته است(331/0P = ). از طرف دیگر نتایج نشان داد که بین پاسخ فیبرینوژن پس از اجرای فعالیت ورزشی استقامتی و قدرتی هم زمان در دو مرحله آزمون تفاوت معنی داری وجود دارد (05/0P<). به گونه ای که سطح فیبرینوژن پلاسما پس از اجرای فعالیت ورزشی منتخب در صبح افزایش معنی داری (12درصد) را نشان داد( 000/0P = )، ولی در بعدازظهر افزایش اندکی (2درصد) را نشان داد که معنی دار نبود. با توجه به نتایج پیشنهاد می شود از نقطه نظر سلامت قلب و عروق اجرای فعالیت های ورزشی در بعداز ظهر نسبت به صبح ایمن تر می باشد و پزشکان و مربیان با رعایت زمان اجرای تمرینات، می توانند این گونه فعالیت های ورزشی را برای بیماران و ورزشکاران تجویز کنند.
The aim of this study was to compare the response of high sensitivity reactive protein (hs- CRP) and fibrinogen to a concurrent endurance-strength exercise in the morning and afternoon. Participants were 10 active male university students (age 25.1±1.287 yr، weight 72.1±6.540 kg، and height 177.2±7.757 cm) who completed 2 experimental phases during 5 days. The first phase was performing concurrent endurance (running on treadmill for 35 minutes at 85% of maximum heart rate) and resistance (5 weight exercise with 80% 1RM) exercise in the morning. In the second phase، subjects performed the same protocol in the afternoon. Blood samples were collected before، immediately after and 3 hours after the exercise protocol and were used to measure hs- CRP and fibrinogen response. The findings showed that the exercise protocol had no significant effect on the response of hs-CRP in different time intervals in the two phases (P=0.331). On the other hand، the findings showed a significant difference in fibrinogen response after the exercise protocol between the first and second phases (P˂0.05)، that is، plasma fibrinogen level significantly increased following the performance of the exercise protocol in the morning (12%) (P=0.000)، but in the afternoon showed a slight increase (2%) that was not significant. With regards to the results of this study، it is suggested that the performance of exercises is safer in the afternoon than the morning from the cardiovascular health aspect and observing the time of exercise،
physicians and coaches can prescribe these kinds of exercise for patients and athletes.