چکیده:
هدف: هدف از این مطالعه، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین آماده سازی اختصاصی پرفشار بر متغیرهای منتخب بیومکانیکی و آنتروپومتریکی کشتی گیران نخبه ی جوان بود.
روش ها: شانزده کشتی گیر جوان با میانگین سن 0/1 ± 19/1 سال و وزن 3/17 ± 74/9 کیلوگرم شرکت کننده در اردوهای آماده سازی تیم ملی کشتی فرنگی در این تحقیق شرکت کردند. متغیرهای بیومکانیکی و آنتروپومتریکی شامل وزن، درصد چربی، شاخص توده ی بدنی، تعادل، سرعت عمومی بدن، دامنه ی حرکتی فعال مفاصل، توان اندام تحتانی و فوقانی و قدرت پنجه ی دست بود. آزمون قبل و بعد از هشت هفته دوره تمرینی (67 جلسه) مورد اندازه گیری گرفت. برای تعیین نرمال بودن داده ها از آزمون کلموگروف اسمیرونوف و تحلیل آماری با استفاده از روش آماری مشاهدات زوجیtest Pair sample t در سطح معناداری 0/05 انجام گرفت.
یافته ها: نتایج تفاوت معناداری در متغیرهای وزن، درصد چربی، شاخص توده ی بدنی، تعادل نیمه پویا در جهات داخلی و قدامی – داخلی، توان اندام فوقانی، دامنه حرکتی فعال گردن درحرکت فلکشن جانبی راست و فلکشن ران را نشان دادند.
نتیجه گیری: با توجه به نتایج تحقیق، به نظر می رسد برنامه تمرینی اعمال شده بر متغیرهای بیومکانیکی و آنتروپومتریکی وزن، درصد چربی، شاخص توده بدنی، توان، تعادل و دامنه حرکتی کشتی گیران نخبه تاثیرگذار می باشد که باعث افزایش کیفی عملکرد ورزشکاران خواهد شد.
Objective: The aim of this study was to investigate the effect of eight weeks of high intensive exercise on selected biomechanical and anthropometrical variables in elite wrestlers.
Methods: Sixteen young wrestlers (age 19.1±1 years and weight 74.9±17.3 kg) attending the national Greco-Roman camps participated in this study. Biomechanical and anthropometrical variables included weight، body fat percentage، body mass index، balance، general body speed and acceleration، active range of motion of the joints، upper and lower extremities power and hand grip strength. These variables were measured before and after 8 weeks (67 sessions) of special exercise training. The normality of data was checked by Kolmogorov- Smirnov normality measure and data were analyzed with Paired- samples t-test to compare variables before and after training program، with a significance level of (P≤0.05).
Results: Results showed that there were significant differences between weight، body fat percentage، body mass index، semi-dynamic balance in the medial and anterior-medial directions، upper extremities power، the range of lateral flexion to the right of the neck and hip flexion of pre and post-test.
Conclusion: Based on the results، it seems that applied training program had main effect on biomechanical and anthropometrical variables such as weight، body fat percentage، body mass index، power، balance and active range of motion of elite wrestlers that will increase the qualitative athletic performance.