چکیده:
هدف از این تحقیق بررسی تأثیر یک دوره تمرینات نوروفیدبک بر کیفیت خواب و مهارتهای روانشناختی ورزشکاران با رویکرد روانی-فیزیولوژیک بود. روش تحقیق نیمهتجربی و از نوع کاربردی، بهصورت طرح تحقیق پیشآزمون و پسآزمون با گروه کنترل است. آزمودنیهای تحقیق 31 نفر از ورزشکارانی بودند که سابقۀ عضویت در یک تیم ورزشی را داشتند و معیارهای ورود به تحقیق را احراز کرده بودند. این آزمودنیها بهطور تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل جایگذاری شده و گروه آزمایش تحت درمان نوروفیدبک قرار گرفت. دورۀ زمانی اجرای تمرینات نوروفیدبک شامل 3 جلسه در هفته، هر جلسه به مدت 45 دقیقه به مدت 2 ماه بود. این پروتکل بهصورت دوقطبی در نقاط C4-CZ اجرا شد. مقیاس کیفیت خواب پیتزبورگ برای استخراج نیمرخ وضعیت خواب آزمودنیها، و پرسشنامۀ OMSAT-3 و روش ELISA بهمنظور ارزیابی میزان استرس روانی-فیزیولوژیک استفاده شد. از روش آماری تحلیل کوواریانس و تی وابسته برای تحلیل دادهها استفاده شد. نتایج نشان داد تمرینات نوروفیدبک میتواند در جهت تعدیل میزان استرس و بهبود خواب ورزشکاران منشأ اثر باشد که این عامل تأثیر بسزایی در عملکرد ورزشکاران خواهد داشت.
خلاصه ماشینی:
كارشناس ارشد، رفتار حركتي، دانشگاه شهيد چمران اهواز چكيده هدف از اين تحقيق بررسي تأثير يك دوره تمرينات نوروفيدبك بر كيفيت خواب و مهارتهاي روانشناختي ورزشكاران با رويكرد رواني-فيزيولوژيك بود.
نتايج نشان داد تمرينات نوروفيدبك ميتواند در جهت تعديل ميزان استرس و بهبود خواب ورزشكاران منشأ اثر باشد كه اين عامل تأثير بسزايي در عملكرد ورزشكاران خواهد داشت.
بنابراين هدف از اين مطالعه، بررسي تأثير يك دوره تمرينات نوروفيدبك بر كيفيت خواب و مهارتهاي روانشناختي ورزشكاران با رويكرد رواني -فيزيولوژيك بود.
نتايج تحليل كوواريانس جهت بررسي گروه هاي نوروفيدبك و كنترل بر اختلال خواب متغير منبع واريانس مجموع مجذورات درجة آزادي P F (به تصویر صفحه رجوع شود) همان گونه كه جدول 7 نشان مي دهد، پس از تعديل پيش آزمون، تفاوت بين دو گروه نوروفيدبك و كنترل در سطح 05/0 معنادار است (404/21P جدول 8.
نتايج تحليل كوواريانس جهت بررسي گروه هاي نوروفيدبك و كنترل بر استفاده از داروهاي خوابآور / (به تصویر صفحه رجوع شود) همان گونه كه در جدول 8 مشاهده م يشود، پس از تعديل پيش آزمون، تفاوت بين دو گروهنوروفيدبك و كنترل در سطح 05/0 معنادار است (23/824 =P جدول 9.
مقايسة سطح كورتيزول پيش و پس از مداخله / بحث و نتيجهگيري هدف از اين مطالعه، بررسي تأثير يك دوره تمرينات نوروفيدبك بر كيفيت خواب و ابعاد رواني -فيزيولوژيك استرس ورزشكاران است.
An exploratory study on the effects of Tele-neurofeedback and Tele-biofeedback on objective and subjective sleep in patients with primary insomnia.