چکیده:
بدن انسان در دوران بارداری دستخوش تغییرات بسیاری میگردد، از جمله یبوست که دومین شکایت گوارشی شایع در بین زنان باردار است . از آنجایی که بروز یبوست عوارض متعددی را در مادر و جنین به همراه دارد، همچنین مصرف بسیاری از داروها در دوران بارداری ممنوعیت دارد، لذا تنظیم برنامه غذایی روزانه و نحوه زندگی برای مقابله با این مشکل ، ضروری است . طب سنتی ایرانی دارای رویکرد جامعی به دوران بارداری است . بنابراین جهت تنظیم یک برنامه مدون برای مادر باردار و مادری که قصد بارداری دارد، به منظور جلوگیری از ایجاد یبوست و درمان آن می توان از منابع طب سنتی استفاده نمود و استفاده از این تجربیات را در کنار دستاوردهای طب نوین غنیمت دانست . روش : در این مطالعه مروری و کتابخانه ای، کتب مرجع و مهم طب سنتی و مقالات جدید مورد بررسی قرار گرفت و یافته های دانشمندان طب نوین با یافته های حکمای طب سنتی به طور اجمالی مقایسه شدند. یافته ها: ابتدا به مفهوم یبوست و علل ایجاد یا تشدید آن پرداخته ، سپس یبوست در بارداری و درمان آن را به طور خاص مورد بررسی قرار گرفت . نتیجه گیری: با توجه به دقت نظر اندیشمندان طب سنتی ایران در مراقبت های دوران بارداری و توجه به دفع فضولات به عنوان یک اصل حفظ سلامتی ، شاید امروزه بتوان در مباحث بهداشت بارداری و تحقیقات مربوط به این دوران از یافته های حکما استفاده کرد و زیربنای تحقیقات را بر گفته ها و تجربیات آنان پایه گذاری کرد.
خلاصه ماشینی:
"اما از آنجا ک در طب سنتی ایران خط اول درمان یبوست حاملگی، تغییر سبک زندگی است به طور کلی توصیه هایی ذیل جهت برطرف نمودن این عارضه در این دوران مفید است : ـ مصرف سوپ های ساده و کمی چرب ؛ ـ ورزش و پیاده روی ملایم ؛ ـ استحمام با آب گرم ؛ ـ پوشاندن شکم با یک پارچه نرم جهت گرم کردن امعا؛ ـ استفاده از غذاهایی که موجب تقویت معده میشود، مانند غذاهایی با هضم آسان و غیر نفاخ ؛ -استفاده از ترکیباتی مانند شیر و شکر، حریره روغن بادام ، سوپ مرغ فربه ، خورش کدو و انار دانه ؛ ـ اجتناب از امتلای غذایی و بسیارخوردن و درهم خوردن ؛ ـ گل قند٥ همراه عود و مصطکی جهت تقویت معده و تحلیل مواد تجمع یافته مفید است ؛ روش تهیه گلقند بدینصورت است که گلبرگهای گل محمدی را با هم وزن آن عسل یا شکر با هم ترکیب میکنند و مدتی آن را در شرایط دمایی مناسب قرار میدهند.
بحث در هر دو دیدگاه به نقش تغذیه و ورزش های ملایم به عنوان اولین قدم درمان نگاه می شود، اما در طب سنتی ایران ، سبک زندگی در افراد متفاوت بوده و ارتباط مستقیمی با مزاج شخص دارد، چراکه این مکتب کل سیستم بدن را مورد عنایت قرار داده و هرگز سراغ یک عضو نرفته وجهت برطرف نمودن بیماری با تدابیری کل نگرانه و توجه به مزاج افراد، بدن را به سمت مزاج سلامتیاش درمان میکند و در هر دوران مانند بارداری توصیه های کلی ارائه شده است که به حفظ سلامتی آن دوران کمک میکند."