چکیده:
هدف: یکی از بیماری های شایع دوران سالمندی استئوآرتریت یا همان آرتروز است. آرتروز از علل عمده محدودسازی فعالیت در میان افراد سالمند است. این مطالعه به منظور تاثیر یک دوره تمرین کششی بر عملکرد تعادل پویای کارکردی و دامنه حرکتی زانوی مردان سالمند فعال مبتلا به استئوآرتریت زانو انجام شد.
روش ها: جامعه شامل مردان سالمند فعال مبتلا به استئوآرتریت زانو آذربایجان غربی است. از بین آن ها 20 نفر که حداقل 2 جلسه در هفته به فعالیت ورزشی می پرداختند انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه 10 نفری (تمرین کششی و کنترل) تقسیم شدند. شرکت کنندگان به مدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته برنامه تمرین کششی را اجرا نمودند. برای اندازه گیری تعادل عملکردی پویا از سه آزمون و برای اندازه گیری دامنه حرکتی زانو از گونیامتر استفاده گردید. از آزمون آماری t مستقل برای بررسی نتایج بین گروهی، آزمون t زوجی برای بررسی نتایج درون گروهی و آزمون دی-کوهن جهت برآورد اندازه اثر استفاده شد.
یافته ها: نتایج نشان داد که در مقایسه درون گروهی بلندشو و برو (ثانیه) (001/ 0 p=)، دامنه حرکتی زانو، 30 ثانیه نشست و برخاست از روی صندلی (تعداد) و چابکی 8 فوت راه رفتن مخصوص سالمندان (ثانیه) (0001/ 0 p=) در گروه آزمایشی و در مقایسه بین گروهی آزمون بلندشو و برو (ثانیه) (049/ 0 p=)، دامنه حرکتی زانو ، 30 ثانیه نشست و برخاست از روی صندلی (تعداد) و چابکی 8 فوت راه رفتن مخصوص سالمندان (ثانیه) (0001/ 0 p=) اختلاف معنی دار بود.
نتیجه گیری: به کارگیری تمرین کششی می تواند عاملی اثرگذار بر بهبود تعادل عملکردی پویا و دامنه حرکتی زانوی مردان سالمند فعال مبتلا به استئوآرتریت زانو شود.
Background and Objective: This study was done to The effect of a period Stretching training on functional dynamic balance performance and range of motion patients with knee osteoarthritis.
Methods: Population includes active older men with knee osteoarthritis in West Azerbaijan. 20 active man who paid at least twice a week to exercise، into two groups of 10 patients were randomly divided. Subjects for 8 weeks، three times a week program performed. To measure the functional dynamic balance of the three tests were used، and goniometer was used to measure the range of motion of the knee. To analyze the data، independent t-test was used for evaluating the results of the between groups، and Paired t tests was used to check the results from the within the groups. Cohen's d-test was used to estimate the effect size.
Results: Results of this study showed that، Comparison within groups، Get Up and Go test (s) (p = 0.001)، knee Range of motion، 30- Second Chair stand (the number) and Agility 8 foot time up and go for the elderly (s) (p = 0.0001) was a significant difference in the Experimental group. In comparison between groups Get Up and Go test (s) (p = 0.049)، knee Range of motion، 30- Second Chair stand (the number) and Agility 8 foot time up and go for the elderly (s) (p = 0.0001) there was a significant difference.
Conclusion: The Stretching training significantly improves functional dynamic balance and range of motion in active older men with knee osteoarthritis.