چکیده:
با توجه به آثار مفید مداخلات ورزشی و تغذی های در به تاخیر انداختن سالمندی و بهبود کیفیت زندگی،
مطالعه حاضر با هدف تعیین تاثیر 12 هفته تمرین پیلاتس، مکمل سازی زردچوبه و ترکیب آنها بر کلوتو سرمی
و کیفیت زندگی زنان میانسال دارای اضافه وزن انجام شد. در کارآزمایی بالینی حاضر 48 زن یائسه دارای
اضافه وزن (سن، 8 / 3 ± 3 / 50 سال، شاخص توده بدنی 30 - 25 کیلوگرم بر متر مربع) انتخاب و به صورت
تصادفی در چهار گروه کنترل، مکمل سازی زردچوبه، تمرین پیلاتس و ترکیب تمرین و مکمل قرار گرفتند.
برنامه تمرینی طی 12 هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه شامل 45 دقیقه با شاخص درک فشار بورگ
13-11 انجام شد. قرارداد مکمل سازی شامل دریافت روزانه 2100 میلیگرم پودر زردچوبه بود. نمونه های
خونی 48 ساعت قبل و بعد از پروتکل تحقیق جهت تعیین غلظت کلوتو سرمی اخذ شد. همچنین، کیفیت
زندگی با استفاده از پرسشنامه کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی ارزیابی شد. داده ها با آزمون های تی زوجی،تحلیل واریانس یکراهه و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معنی داری کمتر از 05 / 0 ارزیابی شدند. 12 هفته تمرین پیلاتس با و بدون مکمل سازی زردچوبه باعث افزایش معنی دار غلظت کلوتو سرمی شد، اما تفاوت معنی داری بین تمرین به تنهایی و تمرین مکمل مشاهده نشد. مکمل سازی زردچوبه به تنهایی تاثیر معنی داری بر غلظت کلوتو نداشت. همچنین، نمره کلی پرسشنامه کیفیت زندگی مرتبط با سلامتی، سلامت بدنی، سلامت ذهنی و عملکرد اجتماعی زنان یائسه پس از تمرین پیلاتس با و بدون مکمل سازی به طور معنی داری بهبود یافت. به نظر میرسد تمرین پیلاتس با و بدون مکمل زردچوبه باعث بهبود معنی داری در غلظت کلوتو سرمی و کیفیت زندگی زنان یائسه می شود، در حالیکه مکمل سازی زردچوبه به تنهایی، باعث تقویت آثار ناشی از تمرین ورزشی نمی شود.