چکیده:
تجربه یک دوره هیجانات منفی در نوجوانی، یک عامل خطر برای بروز نشانه های اضطراب و همچنین کاهش نظم جویی هیجانی و شناختی محسوب می شود. هدف از این پژوهش بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر تنیدگی برکاهش نشانه های اضطرابی و بهبود نظم جویی شناختی هیجانی نوجوانان با مشکلات اضطرابی بود. جامعه مورد مطالعه شامل نوجوانان سنین 10 تا 14 ساله با تشخیص اختلال اضطرابی شهر مشهد که از طریق نمونه گیری در دسترس 64 نفر انتخاب و در هر گروه 32 نفر جایگزین شدند. ابزار به کار رفته در این پژوهش، پرسشنامه اضطراب چند بعدی (1997)، پرسشنامه نظم جویی شناختی-هیجانی گارنفسکی (2002) بود. طی 8 جلسه، هر جلسه به مدت 90 دقیقه، ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس برای گروه آزمایشی انجام گرفت و گروه کنترل هیچگونه مداخله ای دریافت ننمود. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس چند متغیره استفاده شد. نتایج نشان داد که آموزش ذهن آگاهی بر کاهش نشانه های اضطرابی نوجوانان با مشکلات اضطرابی از نظر آماری معنادار است (005/0>0P=). همچنین آموزش ذهن اگاهی مبتنی بر تنیدگی بر بهبود نظم جویی شناختی-هیجانی گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل تفاوت معناداری ایجاد کرد (005/0>0P=). بنابراین، آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر تنیدگی برکاهش نشانه های اضطرابی و بهبود نظم جویی شناختی-هیجانی نوجوانان با مشکلات اضطرابی موثر است.
Experiencing an episode of negative emotions in
adolescence, is considered as a risk factor for incidence of
anxiety symptoms and also reducing emotional and
cognitive regulation. This study aimed to study the
effectiveness of mindfulness-based stress reduction
therapy (MBSR) on the reduction of anxiety symptoms
and improvement of cognitive-emotion regulation in
adolescents with anxiety problems. The study population
included adolescents aged 10 to 14 years old with a
diagnosis of anxiety disorder in Mashhad city which were
selected through available sampling 64 people were
selected and 32 were replaced in each group. The research
tools used in this study was a Multidimensional anxiety
scale for children (1997), Garnefski’s Cognitive Emotion
Regulation Questionnaire (2002) and structured clinical
interview (SCID-5-CV). During eight sessions, each one
90 minutes, Mindfulness-based Stress Reduction Therapy
was done for the experimental group, and the control
group received no intervention. Multivariate analysis of
covariance (MANCOVA) was used to analyze the
data. The results showed that mindfulness-based stress
reduction therapy (MBSR) on the reduction of anxiety
symptoms in adolescents with anxiety problems is
statistically significant (p= 0<0/005). Also, mindfulnessbased
stress reduction therapy (MBSR) made a significant
difference in improvement of cognitive-emotion
regulation of experimental group compared to the control
group (p= 0<0/005). Mindfulness-based Stress Reduction
Therapy (MBSR) is useful in the Reduction of Anxiety
Symptoms and Improvement of Cognitive-Emotion
Regulation in Adolescents with Anxiety Problems.
خلاصه ماشینی:
اثربخشي درمان ذهن اگاهي مبتني بر کاهش تنيدگي بر کاهش نشانه هاي اضطرابي و بهبود نظم جويي شناختي-هيجاني نوجوانان با مشکلات اضطرابي The Effectiveness of Mindfulness-based Stress Reduction Therapy (MBSR) on the Reduction of Anxiety Symptoms and Improvement of Cognitive-Emotion Regulation in Adolescents with Anxiety Problems جواد اسداللهي Javad Asadolahi MA of family counceling, University of Ferdowsi, کارشناسي ارشد مشاوره خانواده ، دانشگاه فردوسي مشهد Mashhad ايمان سيدزاده دلويي (نويسنده مسئول ) Iman Seyedzadeh Dalooyi* دانشجوي دکتراي روانشناسي، دانشگاه فردوسي مشهد Phd student of Psychology, University of Ferdowsi, Mashhad seyedzadeh@mail.
هدف از اين پژوهش بررسي اثربخشي آموزش ذهن effectiveness of mindfulnessbased stress reduction آگاهي مبتني بر تنيدگي برکاهش نشانه هاي اضطرابي و بهبود نظم therapy (MBSR) on the reduction of anxiety symptoms and improvement of cognitiveemotion regulation in جويي شناختي هيجاني نوجوانان با مشکلات اضطرابي بود.
James, Cowdrey, Soler, & Choke 6 Cisler, Olatunji, Feldner, & Forsyth 7 Polanczyk, Salum, Sugaya, Caye, & Rohde, 8 Kabat‐Zinn 9 Sharma & Rush تکنيک درماني نو ظهور است که ترکيبي است از عناصر آرام سازي همراه با يک مولفه شناختي منحصر به فرد.
ابزار سنجش 1 Khoury 2 De Vibe 3 Chi 4 Gu, Strauss, Bond, & Cavanagh اثربخشي درمان ذهن اگاهي مبتني بر کاهش تنيدگي بر کاهش نشانه هاي اضطرابي و بهبود نظم جويي شناختي-هيجاني نوجوانان با مشکلات اضطرابي The Effectiveness of Mindfulnessbased Stress Reduction Therapy (MBSR) on the Reduction of Anxiety … مصاحبه باليني ساختار يافته ١ (CV-٥-SCID): مصاحبه کلينيکي و نيمه ساختار يافته است که براي تشخيص گذاري اختلالات بر اساس ٥DSM به کار ميرود.