چکیده:
افزایش سایتوکاینهای ضدالتهابی و کاهش سایتوکاینهای التهابی از طریق تمرین ورزشی یکی از روشهای کاهش التهاب مزمن است. پژوهش حاضر بهمنظور بررسی تأثیر تمرین استقامتی بر شاخصهای التهابی در مردان سیگاری انجام گرفت. روش بررسی دو گروه، تجربی (میانگینسنی 95/2 ±30/25 سال،10n=) و گروه کنترل (میانگینسنی 76/2 ±11/26 سال ،10n=) بهصورت تصادفی انتخاب شدند. پروتکل تمرینی استقامتی شامل 20 دقیقه دویدن با شدت 55 تا 65 درصد ضربان قلب ذخیره، توسط گروه تجربی طی شش هفته اجرا شد. 48 ساعت پس از آخرین جلسۀ تمرینی اندازهگیریهای مشابه پیش از تمرین و نمونۀ خون از آزمودنیها بهعمل آمد. ﺑﺮای تجزیهوتحلیل آﻣﺎری دادهها در ﻫﺮ ﮔﺮوه از آزﻣﻮن t ﻫﻤﺒﺴﺘﻪ و ﺑﻴﻦ ﮔﺮوهها از آزﻣﻮن t ﻣﺴﺘﻘﻞ اﺳﺘﻔﺎده شد (05/0≥α).نتایج پژوهش حاضر نشان داد که 6 هفته مداخلۀ تمرین استقامتی موجب کاهش معنادار CRP)012/ 0P=) و افزایش معنادار اینترلوکین-10 (01/ 0P=) در گروه تجربی شد. نتایج این پژوهش حاکی از تأثیر ورزش بر شاخصهای التهابی در مردان سیگاری است؛ از طرفی نشان میدهد ممکن است افراد سیگاری با انجام فعالیت استقامتی بتوانند عوارض ناشی از مصرف سیگار را کاهش دهند. لیکن تأیید این مطلب نیازمند پژوهشهای بیشتر در زمینۀ نقش تمرینات استقامتی و ارتباط آن با التهاب است.
Increased anti-inflammatory cytokines and decreased inflammatory cytokines through exercise is one of the ways to reduce chronic inflammation. Current study aimed at investigating the effect of endurance training on inflammatory markers in male smokers. Two groups: experimental (mean age 25.30 ± 2.95 years, n=10) and control (mean age 26.11 ± 2.76 years, n=10) were selected randomly. Endurance training protocol including of 20 minutes of running with intensity of 55-65% of heart rate reserve was performed by the experimental group during six weeks. 48 hours after the last training session, measurements similar to those before training and blood samples were collected. The data were analyzed by dependent t test within a group and independent t test between the groups (α≤0.05). The results showed that six weeks of endurance training intervention significantly decreased CRP (P=0.012) and significantly increased IL-10 (P=0.01) in the experimental group. The results indicated the effect of exercise on inflammatory markers in male smokers. On the other hand, these findings show that smokers may reduce the side effects of smoking if they have endurance training. But this requires further research on the role of endurance training and its relationship to inflammation.