چکیده:
هدف: دوران نوجوانی از مهمترین مراحل زندگی است که در آن شخصیت فرد پایه ریزی شده و شکل میگیرد. اغلب اختلالات و نا سازگاریهای رفتاری پس از دوران نوجوانی ناشی از کمبود توجه به دوران حساس نوجوانی و عدم هدایت صحیح در روند رشد و تکامل است. این بی توجهی منجر به عدم سازش و انطباق با محیط و بروز انحرافات گوناگون در ابعاد مختلف برای نوجوانی می باشد (1). هدف از این تحقیق مقایسه اثربخشی آموزش شادی و آموزش مهارت حل مساله بر اضطراب اجتماعی و شفقت به خود نوجوانان بود. مواد و روش ها: پژوهش حاضر یک پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون و پس آزمون با دو گروه آزمایش و یک گروه کنترل نامعادل بود. جامعه آماری این تحقیق کلیه دانش آموزان دختر مشغول به تحصیل در سال تحصیلی 97-1396 شهر تهران در مقطع متوسطۀ دوم (دبیرستان) به تعداد 2325 نفر بود. با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی حجم نمونه ای به اندازه 60نفر(20 نفر گروه آموزش شادی، 20 نفر گروه آموزش حل مسئله و 20 نفر گروه کنترل) انتخاب شد. به منظور گرد آوری داده های پژوهش از پرسشنامه سبک های اضطراب اجتماعی کانور و همکاران (2) و شفقت به خود ریس، پامیر، نف و ونگاچت (3) استفاده شد. ابتدا پیش آزمون با استفاده از پرسشنامه های ذکر شده از هر سه گروه (آزمایش آموزش شادی، آزمایش مهارت حل مساله و کنترل) به عمل آمد. سپس گروه آزمایش اوّل با استفاده از پروتکل تهیه شده بر اساس "کتاب مهارت حل مسأله و تصمیم گیری" (4)، کتاب مهارت های زندگی(5)، 9 جلسه و هفتهای 1 جلسه 2 ساعته، تحت آموزش حل مساله قرار گرفت و گروه دوم آزمایش طبق پروتکل تهیه شده برنامه آموزش شادی بر اساس "شیوه ی فوردایس" (1997، به نقل از پهلوان 1388)، در 7 جلسه و هفتهای 1 جلسه 2 ساعته تحت مداخله درمانی قرار گرفتند. پس از مداخله، پس آزمون از هر سه گروه به عمل آمد. داده های به دست آمده با آزمون آماری تحلیل کوواریانس تحلیل شدند. یافته ها: نتایج تحلیل کووارانس چندمتغیره و آزمون مقایسه ای LSD، حاکی از آن بود که آموزش شادی و مهارت حل مساله بر اضطراب اجتماعی و شفقت به خود نوجوانان تاثیر می گذارد. در این راستا، میزان اثربخشی آموزش مهارت حل مساله بر اضطراب اجتماعی و شفقت به خود در نوجوانان از میزان اثربخشی آموزش شادی بیشتر بود. نتیجه گیری: همچنین بین اثر بخشی آموزش شادی و آموزش مهارت حل مساله بر اضطراب اجتماعی و شفقت به خود در نوجوانان تفاوت وجود دارد. میزان اثربخشی آموزش مهارت حل مساله بر اضطراب اجتماعی و شفقت به خود در نوجوانان از میزان اثربخشی آموزش شادی بیشتر می باشد.
Purpose: Adolescence is one of the most important stages of life in which a person's personality is established and formed. Most behavioral disorders and maladaptations after adolescence are due to lack of attention to the sensitive period of adolescence and lack of proper guidance in the process of growth and development. This negligence leads to incompatibility and adaptation to the environment and the occurrence of various deviations in various dimensions for adolescence (1). The aim of this study was to compare the effectiveness of happiness education and problem-solving skills training on social anxiety and self-compassion in adolescents.
Materials and Methods: The present study was a quasi-experimental study of pre-test and post-test with two experimental groups and an unbalanced control group. The statistical population of this study was all female students studying in the academic year 1396-97 in Tehran in the second secondary (high school) number of 2325 people. Using random sampling method, a sample size of 60 people (20 people in the happiness training group, 20 people in the problem solving training group and 20 people in the control group) were selected. In order to collect research data, the questionnaire of social anxiety styles of Connor et al. (2) and self-compassion of Reese, Pamir, Neff and Wengachet (3) were used. First, the pre-test was performed using the mentioned questionnaires from all three groups (happiness education test, problem solving skills test and control). Then, the first experimental group was trained in problem solving using the protocol prepared based on "Problem Solving and Decision Making Book" (4), Life Skills Book (5), 9 sessions and 1 2-hour session per week. The second experiment was performed according to the protocol prepared by the happiness training program based on the "Fordyce method" (1997, quoted by Pahlavan 2009), in 7 sessions and 1 2-hour session per week. After the intervention, post-test was performed in all three groups. The obtained data were analyzed by analysis of covariance.
Findings: The results of multivariate analysis of covariance and LSD comparative test indicate that happiness and problem-solving skills training affect adolescents' own social anxiety and compassion.
Conclusion: There is also a difference between the effectiveness of happiness education and problem solving skills training on social anxiety and self-compassion in adolescents. The effectiveness of problem-solving skills training on social anxiety and self-compassion in adolescents is higher than the effectiveness of happiness training