چکیده:
سابقه و هدف: پاکسازی بدن از فضولات، یکی از اصول ششگانۀ حفظالصحه است. اختلال در دفع طبیعی مدفوع، باعث بیماریهای متعدد میشود. در طب سنتی ایران، از یبوست بهعنوان امالامراض یاد شده است که علاوه بر سیستم گوارشی، بهتدریج کل بدن را تحت تاثیر قرار میدهد. بنابراین استفاده از توالتهایی با طراحی مناسب جهت کمک به دفع مناسب، اهمیت زیادی دارد هدف مطالعۀ حاضر بررسی مزایا و معایب دو نوع توالت رایج چمپاتمهای و فرنگی است.
مواد و روشها: تحقیق به روش مروری انجام گرفت. پایگاههای Google Scholar، Springer، Science Direct، PubMed با استفاده از واژههای کلیدی مرتبط جستجو شدند و مقالات مرتبط در حوزۀ طب سنتی نیز استخراج و مورد مطالعه قرار گرفتند.
یافتهها و نتیجهگیری: توالت چمپاتمهای و فرنگی دو نوع از رایجترین نوع توالتها هستند. بهنظر میرسد توالت چمپاتمهای در افراد سالم از لحاظ بهداشتی و سلامت سیستم گوارشی، بیومکانیکی و تخلیۀ سریع، راحت و کامل مدفوع، مناسبترین انتخاب است. استفاده از توالت فرنگی در درازمدت احتمالا عوارض زیادی بر سلامت سیستم گوارشی و متعاقبا کل بدن دارد، اما در مواردی که به دلایلی نتوان از توالت چماتمهای استفاده کرد، توالت فرنگی جایگزین مناسبی است.
Background and Purpose: Evacuation is one of the 6 essential health’s rules. Dysfunction in normal fecal depletion causes multiple diseases. In traditional Persian medicine, constipation is known to be mother of diseases that in addition to the digestive system gradually affects the whole body. Therefore, it’s very important to design proper toilets in order to help proper fecal depletion. The aim of the current study is to investigate the advantages and disadvantages of the two common squatting and sitting toilets.
Methods and Materials: This as a review study. Electronic databases such as PubMed, Science Direct, Springer, and Google Scholar were searched using related keywords and related articles in traditional and conventional medicine were studied.
Results: Squatting and sitting toilets are two of the most common toilets. It seems that in healthy people, squatting toilet is the most appropriate choice considering the health of the digestive system, biomechanics and fast, east and complete depletion. Chronic use of sitting toilets has probably lots of adverse effects on the health of the digestive system and consequently the whole body. But if for some reason squatting toilet is not applicable, siting toilet can be considered as a good alternative.