چکیده:
هدف: پژوهش حاضر با هدف اثر بخشی درمان گروهی ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر بهبود اضطراب و افسردگی در بیماران مبتلا به ام اس در شهر بجنورد انجام شد. روش کار: نمونه ها به شیوه نمونه گیری تصادفی ساده برگزیده (به تعداد 22 نفر) و سپس به صورت تصادفی در یک گروه آزمایش (11 نفر در گروه ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس) و یک گروه کنترل (11 نفر) تقسیم شدند. در پیش آزمون از پرسشنامه های اضطراب بک و افسردگی بک استفاده شد. در مرحله ی بعد، ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس طی 8 جلسه و یکبار در هفته به مدت دو ساعت بر روی گروه آزمایش اجرا شد و گروه کنترل تحت هیچ مداخله ای قرار نگرفت. سپس پس آزمون برای هر دو گروه تکمیل گردید و داده های لازم گردآوری و با استفاده از روش تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته اند. یافته ها: یافتههای پژوهش نشان داد که تفاوت معناداری بین گروه استرس درمانی بر مبتنی ذهنآگاهی با گروه گواه در متغیرهای اضطراب و افسردگی وجود دارد. نتیجه گیری: با عنایت به یافته های بدست آمده، به منظور کاهش سطح اضطراب و افسردگی بیماران ام اس باید به مداخله ی ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس توجه بیشتری مبذول گردد.
Objective: The aim of this study was to investigate the effectiveness of mindfulness group therapy based on stress reduction on anxiety and depression in patients with MS in Bojnourd Methods: Samples were selected by simple random sampling (n = 22) and then randomly divided into an experimental group (11 subjects in the stress awareness-based mindfulness group) and a control group (n = 11). Beck Anxiety Inventory and Beck Depression Inventory were used in the pre-test. In the next step, mindfulness based on stress reduction was administered to the experimental group for 8 sessions once a week for two hours and the control group did not receive any intervention. Then the post-test was completed for both groups and the necessary data were collected and analyzed using covariance analysis. Results: The findings showed that there was a significant difference between the group of mindfulness-based stress therapy and the control group in the variables of anxiety and depression. Conclusion: Considering the findings, more attention should be paid to stress-reduction mindfulness intervention in order to reduce the level of anxiety and depression in MS patients.
خلاصه ماشینی:
Vanson,Nyklicek,Blonk,Pop 6.
سؤال اصلی پژوهش حاضر این است که آیا آموزش ذهن آگاهی مبتنی براسترس میزان و شدت اضطراب و افسردگی بیماران ام اس تأثیر دارد؟ روش کار تحقیق حاضر از نوع "نیمه آزمایشی" با پیش آزمون _پس آزمون و گروه گواه بود.
دراین روش بلوکهایی بر اساس متغیرهای مد نظر تشکیل شده و در درون هر بلوک نیمی از افراد مداخله و نیمی به عنوان شاهد لحاظ میشوند، هدف اصلی دراین روش توازن تعداد شرکت کننده ها در هر یک از گروه ها میباشد (در ادامه پیش آزمون با استفاده از پرسشنامه های اضطراب بک (١٩٩٠) و افسردگی بک (١٩٩٦) برای تک تک بیماران به صورت جداگانه توسط پژوهشگر، انجام شد.
Beck,Epstein,Brown,Steer 208 جدول ١: فراوانی و درصد فراوانی بر حسب سن (رجوع شود به تصویر صفحه) در جدول شماره ٣ مشخصات توصیفی متغیرهای پژوهش در گروه آزمایش و کنترل در پیش آزمون ، پس آزمون و پیگیری گزارش شده است .
211 (رجوع شود به تصویر صفحه) شکل ١- میانگین نمرات اضطراب و افسردگی گروه های پژوهش در پیش آزمون ، پس آزمون و پیگیری بحث هدف از انجام این پژوهش ، بررسی اثربخشی ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش اضطراب و افسردگی به روش گروهی در بین بیماران ام اس بود.
یافته های این مطالعه نشان داد که برنامه ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر کاهش نشانه های افسردگی و اضطراب بیماران ام اس اثربخش بوده است .
Prevalence of stress, anxiety and depression in patients with Multiple sclerosis.
Prevalence of stress, anxiety and depression in patients with Multiple sclerosis.
The effect of progressive muscle relaxation on depression, anxiety and stress in patients with multiple sclerosis, Shahid Beheshti univ J Research Med 2008; 32 (1): 45-53.