چکیده:
مقاله پیش رو با عنوان «تاب آوری و راههای رسیدن به آن» با هدف تقویت
کردن روحیه تاب آوری و آشنایی با سن شروع آن تدوین شده است. با توجه به
این که برخی فرزندان در برخی دورههای سنی خود دچار روحیه کم صبری
میباشند» ضرورت دارد این مساله مورد بررسی قرار گیرد و عواملی که در تقویت
روحیه صبر در فرزندان موثرندء شناسایی شود تا فرزندان بتوانند در مراحل
مختلف زندگی» بر مشکلات فائق آمده و آن طور که شایسته است» زندگی کنند.
تاب آوری در روانشناسی» به مفهوم بازگشت به وضعیت عادی و طبیعی پس
از مواجهه با ناملایمات روزگارء تغییرات و استرسها با حداقل درد و رنج است.
در نظر عمومی تاب آوری فقط مربوط به دوره کودکی است اما حقیقت این است
که هر کسی در طول زندگیاش تا سالمندی میتواند تاب آوری را از تجربه هایش
آموخته» میزان تاب آوریاش را افزایش دهد.
از مهمترین راههای تقویت روحبه تاب آوری» کنترل فرزندان در شرایط
ناامیدی» اجازه دادن به فرزندان برای کسب تجربههای سخت در حدمعقول»
تقویت مهارتهای مهم در زندگی از جمله حل مسئله و... میباشد.
خلاصه ماشینی:
با توجـه بـه اين که برخي فرزندان در برخي دوره هاي سـني خـود دچـار روحيـه کـم صـبري مي باشند، ضرورت دارد اين مساله مورد بررسي قرار گيرد و عواملي که در تقويت روحيه صبر در فرزندان موثرنـد، شناسـايي شـود تـا فرزنـدان بتواننـد در مراحـل مختلف زندگي، بر مشکلات فائق آمده و آن طور که شايسته است ، زندگي کنند.
اين تفاوت از کجا ناشي ميشود و علت آن چيست ؟ تاب آوري، يا توانـايي بـه حالت اول بازگشتن و ادامه دادن زندگي در مواجهه با ناملايمات ، موضوع بررسـي 1 نظريه پردازان روان شناسي رشد در سال هاي اخير بوده است .
بانک جامع اطلاعات پزشکي/ واحد تحقيقات مرکز تحقيقات رايانه اي قائميه اصفهان ، ص 4 8519 برخي از رواشناسان براين باورند که تاب آوري، بازگشـت بـه تعـادل اوليـه يـا رسيدن به تعادل سطح بالاتر (در شرايط تهديدکننده ) است و از اين رو سـازگاري موفق در زندگي را فراهم مـيکنـد.
براي تربيـت کـودک تـاب آور کـه اعتمـاد بـه نفـس بـالايي دارد، مـي تـوان از راهبردهاي زير بهره گرفت : ١) اجازه اشتباه کردن به کودک بدهيد به جاي اينکه کودک را در مقابل اشتباهات محافظت کنيد يا به سـرعت خودتـان دست به کار شويد و مشکلات را حل کنيد، به او شناسايي اشتباهات ، مهارت حل مسئله و کنار آمدن با چالش ها را يـاد دهيـد.
٣) براي افزايش تاب آوري در کودکان اجازه دهيد آن ها حل کننـده مشـکلات باشند وقتي والدين در حل مشکلات کودک دخالت مي کننـد و سـعي مـي کننـد کـار او را راحت تر کنند، بـه او ضـربه مـي زننـد و اجـازه رشـد مهـارت حـل مسـئله را از او دريغ مي کنند.