چکیده:
زمینه و هدف: یکی از محورهای ارزیابی سلامت جوامع مختلف وضعیت بهداشت روان افراد آن جامعه است و توجه به وضعیت سلامت روانشناختی گروههای مختلف جامعه خصوصا جوانان از اهمیت بالایی برخوردار است. پژوهش حاضر با هدف بررسی و مقایسهی اثربخشی رفتار درمانی عقلانی هیجانی و رفتار درمانی شناختی مثبتنگر بر، بهزیستی روانشناختی در دختران مجرد 25 تا 35 ساله شهر تهران انجام شد. روش پژوهش: روش پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون –پس آزمون با گروه کنترل و همراه با مرحله پیگیری بود. جامعه آماری این پژوهش دختران مجرد 25 تا 35 ساله شهر تهران که در نیمه دوم سال 1400 به سراهای محله منطقه یک شهر تهران مراجعه کرده بودند، بود. روش نمونهگیری به صورت هدفمند و نمونه تحقیق شامل یک گروه کنترل و دو گروه آزمایش بود که تعداد هر گروه 20 نفر بود که به صورت تصادفی در این گروهها جایگذاری شدند. ابزار مورد استفاده در این پژوهش شامل پرسشنامه بهزیستی روانشناختی ریف (1989) بود. تجزیه و تحلیل دادههای این پژوهش در دو بخش آمار توصیفی و استنباطی انجام شد. در بخش آمار استباطی با توجه به طرح تحقیق از آزمون تحلیل کواریانس تک متغیره استفاده شد و برای تجزیه و تحلیل دادهها از نرم افزار SPSSنسخه 24 استفاده شد. یافتهها: یافتهها نشان داد که هر دو مداخله بر افزایش، بهزیستی روانشناختی، دختران مجرد 25 تا 35 ساله موثر هستند و این تاثیر در مرحله پیگیری پایدار است. مقایسه نتایج این دو مداخله با یکدیگر نشان داد تاثیر روش رفتار درمانی شناختی مثبتنگر برروی بهزیستی روانشناختی با اندازه اثر 54/0از روش رفتار درمانی عقلانی هیجانی با اندازه اثر 49/0. بیشتر است. با توجه به یافتههای این پژوهش میتوان گفت روش رفتار درمانی شناختی مثبتنگر نسبت به روش رفتار درمانی عقلانی هیجانی بر روی بهزیستی روانشناختی، دختران مجرد 25 تا 35 ساله شهر تهران اثربخشی بیشتری دارد و این تاثیر در مرحله پیگیری پایدار است. نتیجهگیری: رویکرد رفتار درمانی شناختی مثبتنگر میتواند به عنوان روشی موثر برای بهبود بهزیستی روانشناختی دختران مجرد مورد استفاده درمانگران و مراجعان قرار گیرد.
Background and Aim: One of the axes of evaluating the health of different societies is the mental health status of the people of that society, and it is very important to pay attention to the psychological health status of different groups of society, especially the youth. The present study was conducted with the aim of investigating and comparing the effectiveness of rational emotional behavior therapy and positive cognitive behavior therapy on psychological well-being in unmarried women aged 25 to 35 in Tehran. Methods: The test was with a control group and with a follow-up phase. The statistical population of this research was unmarried women aged 25 to 35 years old in Tehran who visited the neighborhood centers in one district of Tehran in the second half of 2021. The sampling method was purposeful. The research included a control group and two experimental groups, the number of each group was 20 people who were randomly placed in these groups. The instrument used in this research included Ryff's psychological well-being questionnaire (1989). The data analysis of this research was done in two sections of descriptive and inferential statistics. In the inferential statistics section, according to the research design, univariate covariance analysis test was used and SPSS version 24 software was used for data analysis. Results: The findings showed that both interventions are effective in increasing the psychological well-being of unmarried women aged 25 to 35, and this effect is stable in the follow-up phase. Comparing the results of these two interventions showed that the effect of positive cognitive behavior therapy on psychological well-being with an effect size of 0.54 is greater than that of rational emotional behavior therapy with an effect size of 0.49. Conclusion: According to the findings of this research, it can be said that the positive cognitive behavior therapy method is more effective than the rational emotional behavior therapy method on the psychological well-being of unmarried women aged 25 to 35 in Tehran, and this effect is stable in the follow-up phase. The positive cognitive behavior therapy approach can be used by therapists and clients as an effective method to improve the psychological well-being of unmarried women