خلاصه ماشینی:
رحیمی سخنان خود را اینگونه آغاز کرد:همه ما به نوعی با موضوع استرس درگیریم،اما این فشارهای روانی همگی بد و زیانآور نیستند،هر چند که اگر این چالشها از یک حد خاصی خارج شوند میتوانند منشاء بیماری در انسان بشوند.
رحیمی سخنانش را در همین ارتباط ادامه داد و گفت:استرس عکس العمل جسمانی،روانی،رفتاری و یا نگرشی است که در اثر یک عدم موازنه بین آنچه میخواهیم و تواناییهای ما به وجود میآید.
بررسی آثار بیرونی استرس،موضوعی بود که رحیمی در ادامه سخنانش مورد توجه قرار داد و گفت:استرس در هر یک از ما منجر به بروز سه حالت میشود.
3-خانواده:که شامل وضعیت مالی، نظم و رفتار فرزندان،بیتوجهی اعضا به یکدیگر و بخصوص زن و شوهر، سهیم نبودن اعضا در مسئولیتهای خانه، بیتوجهی به ظاهر خود در محیط خانه، احساس گناه به خاطر عدم موفقیتها، نداشتن تفریح جمعی،برقراری ارتباط با همسر و فرزندان،مشغله زیاد و اقوام همسر وی آن گاه به بررسی شرایط برای مدیریت استرس پرداخت و با اشاره به نقش خانواده گفت:خانواده مهمترین رکن زندگی انسان است و باید برای رهایی و مقابله با استرس به آن توجهی ویژه کرد.
در همین راستا مدیران برای کاهش استرس باید به عوامل درپی آمده توجه کنند: 1-مشخص کردن گسترده وظائف و اختیارات کارکنان سازمان 2-انعطافپذیری سازمان در مورد اشتباهات کارکنان 3-متناسب و هنجار نمودن محیط کار 4-ارزیابی عملکرد روشمند و متداوم 5-بازخورد دادن و گرفتن در فرآیند کار 6-افزایش آگاهی همگانی نسبت به استرس و عوارض آن 7-اهمیت دادن به بهداشت روانی 8-استفاده از خدمات مشاورهای 9-تشکیل گروههای کمک به خود.