خلاصه ماشینی:
"به عنوان مثال فردی که به دلیلکاهش اضطراب اجتماعی(ترس و اضطراب غیرمنطقیو نامتناسب از صحبت کردن با دیگران و حضور درموقعیتهای اجتماعی)از تجسم خلاق استفاده میکند بایدهدف خود را کاهش تدریجی اضطراب در هنگام صحبتکردن با افرادی معین و بیان مطالب شخصی با آسودگیو بدون ترس شدید در موقعیتهایی مشخص تعیین کند.
-انتخاب عبارات تاکیدی عبارات تأکیدی جملاتی کوتاه و واقعبینانه هستند کهتکرار آنها موجب ایجاد اثر تلقینی مثبت شده و دستیابیبه اهداف تمرین را با سهولت بیشتری ممکن میسازندبهعنوان مثال فردی که هدف از اجرای تمرین را کاهشاضطراب قرار داده میتواند از جملات زیر استفاده کند.
او پس از هر مشاجرهبرای کاهش خشم و اضطراب خود اقدام به سوء مصرفتریاک میکند،به دنبال سوء مصرف تغییرات جسمی وروانی خاصی در فرد مصرف کننده ایجاد میشود و بروزاین تغییرات و مشاهده آنها از جانب همسر،اختلافاتزناشویی را افزایش میدهد و این روند به صورت یکدورباطل همچنان ادامه مییابد.
2-شناخت نقاط ضعف و قوت افراد توسط یکدیگر وایجاد انگیزه در افراد در زمینه ایجاد تغییر در خود 3-برقراری ارتباطاتی سالم و صمیمانه و کاهشاحساس تنهایی و انزوا 4-استفاده از تجارب دیگران به منظور حل مشکلات واجتناب از بروز اشتباهات شرکت کنندگان در جلسات گروه درمانی ممکن استدر اوایل دوره درمانی احساس اضطراب و نگرانی نموده واز بیان مسائل و مشکلات خود در حضور دیگران واهمهداشته باشند.
هبود روابط اجتماعی افراد معتاد در طول مدت مصرف مواد رفتارهاینامطلوبی نسبت به اعضای خانواده و اطرافیان دارندرفتارهایی مانند دروغگویی،غیبت و تاخیر،دزدی،استفادهاز منابع مالی خود و خانواده برای تهیه مواد،پرخاشگری،سوءظن و بدگمانی."