چکیده:
خودگفتاری از مداخلات روانشناختی است که میتواند بر اجرای حرکتی فرد اثرگذار باشد.
در تحقیق حاضرء راهبردهای مختلف خودگفتاری آموزشی و انگیزشی بر اجرای پاس و شوت
بسکتبال بررسی شده است. از میان ۱۸۷ دانشجوبی که در نیمسال اول سال تحصیلی ۸۸-
۹٩۸ واحد تربیت بدنی عمومی ۲ (بسکتبال) را اخذ کرده بودند. ۷۲ دانشجوی کارشناسی
(میانگین سنی ۱/۱۲ + ۲۰/۰۹) بهصورت تصادفی بهعنوان نمونة تحقیق انتخاب شدند. ابتداء
آزمون پاس سرعت و دقت و شوت دقت از آنها گرفته شد. پس از بررسی طبیعی بودن توزیه
دادههاء. با استفاده از آزمون 1-5 شرکتکنندگان بهطور انتخابی به دو گروه آزمایشی
(خودگفتاری آموزشی, خودگفتاری انگیزشی) و کنترل تقسیم شدند و در دورة تمرینی
۲هفتهای (هر هفته یک جلسة ۲۰ دقیقهای شرکت کردند. هر گروه از عبارتهای متناسب با
خودگفتاری آموزشی و انگیزشی استفاده کرد و بر گروه کنترل هیچ مداخلهای اعمال نشد.
نتایج ) همبسته بهمنظور مقایسة پیش آزمون و پسآزمون در هر گروه نشان داد زمان پاس
سرعت در هر سه گروه کاهش معنیداری یافته است و امتیاز گروه خودگفتاری آموزشی در
پس آزمون پاس دقت. در مقایسه با پیش آزمون آن افزایش معنیداری داشته است (p>۰/۰۵).
بهعلاوه نتایج تحلیل واریانس یکطرفه نشان داد گروه خودگفتاری آموزشی در مهارتهای
پاس دقت و شوت. در مقایسه با دو گروه دیگر بهطور معنیداری اجرای بهتری داشت
(p>۰/۰۵). اما در مهارت پاس سرعت گروه خودگفتاری انگیزشی سرعتی بیشتر از گروه
کنترل داشت (۳p>۰/۰۵). این نتایج از بهکارگیری خودگفتاری انگیزشی بهعنوان ابزاری موّثر
در کسب مهارتهای سرعتی و خودگفتاری آموزشی بهعنوان وسیلهای کارآمد در کسب
مهارتهای دقتی برای مبتدیان حمایت میکند.
Self-talk is one of the psychological interventions affects on the motor performance of individuals. In this study various strategies of instructional and motivational self-talk were examined on basketball passing and shooting performance. Seventy two undergraduate students ( age mean: 20/09±1/12) were randomly selected as research samples among the 187 general physical education students (basketball) in the first semester 88-89 year. Firstly, undergraduate students performed test of speed and accuracy of passing and accuracy of shooting. The K-S test was examined normal distribution of data. Then participants were divided into two experimental (instructional self-talk [IST] and motivational self-talk [MST]) groups and a control group, and they performed a period of 12 week training (once a week during 20 minutes). Each group used appropriate phrases related to instructional and motivational self-talk. No intervention was applied to the control group. The results of paired-t test to compare pre-test and post-test showed, the time of speed pass has reduced significantly in the all groups and the score of IST group in accuracy pass post-test as compared to it's pre-test has been increased significantly(P<0/05). In addition, one-way ANOVA showed IST had better performance than the other groups significantly (P<0/05) in accuracy pass and shoot. But MST group performed speed passing faster than control group significantly (P<0/05). These results supported motivational self-talk as an effective instrument for speed skills acquisition and instructional self-talk as an effective tool for accuracy skills acquisition in novice.