چکیده:
مقدمه: زنان سرپرست خانوار ازجمله گروهای آسیبپذیر جامعه هستند که تنش و استرس فزایندهای را به دلیل پذیرش مسئولیت بیشتر برای اداره امور زندگی تجربه میکنند و بیشتر از سایر زنان در معرض بیماریهای جسمانی و اختلالات روانی قرار میگیرند؛ بنابراین این مطالعه باهدف بررسی تاثیر درمان مبتنی بر شفقت بر کاهش استرس و تنظیم هیجان در زنان سرپرست خانوار شهر ایلام اجرا گردید.
روش پژوهش: مطالعه حاضر یک پژوهش نیمه تجربی بوده؛ که از بین زنان سرپرست خانوار تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی شهر ایلام بهطور تصادفی 30 نفر که دارای معیار ورود بودند، بهطور تصادفی در دو گروه آزمون و کنترل (هرکدام 15 نفر) انتخاب شدند. 8 جلسه 90 دقیقهای برنامه درمانی مبتنی بر شفقت تنها به گروه آزمون آموزش داده شد. ابزار جمعآوری اطلاعات پرسشنامه استرس ادراکشده و تنظیم هیجان بود که در سه مرحله پیشآزمون، بلافاصله پس از مداخله و دو ماه بعد، توسط شرکتکنندگان تکمیل گردید. دادهها با استفاده از نرمافزار spss25 مورد ارزیابی قرار گرفتند. یافتهها: پس از آموزش مبتنی بر شفقت، تغییرات معنیداری در کاهش استرس ادراکشده و ابعاد تنظیم هیجان در گروه آزمون مشاهده گردید (05/0p<). همچنین دو ماه بعد از مداخلات تغییرات ناشی از آموزش، پایدار بوده و میانگین نمرات استرس ادراکشده و ابعاد تنظیم هیجان نسبت بهپیش آزمون در گروه آزمون اختلاف معنیداری داشت.
نتیجهگیری: با توجه به نتایج پژوهش میتوان گفت که با استفاده از درمان مبتنی بر شفقت در زنان سرپرست خانوار ، میزان استرس کاهش داشته و در زمینه تنظیم هیجان موفق بودهاند؛ بنابراین میتوان گفت مداخلات مبتنی بر شفقت در کاهش استرس ادراکشده و تنظیم هیجانات موثر میباشد.
Introduction: Women heads of households are among vulnerable groups in society who experience increasing tension and stress due to the acceptance of more responsibility for managing life affairs. In addition, these individuals are more prone to physical diseases and psychological disorders. Therefore, the present study aimed to evaluate the effect of compassion-focused therapy (CFT) on the decrease of stress and regulation of emotion in women heads of households in Ilam, Iran. Methods: This quasi-experiment was performed on 30 women heads of households covered by Imam Khomeini Relief Foundation who were selected randomly based on the inclusion criteria and divided randomly into two groups of test and control (15 subjects per group). In the test group, the participants attended eight 90-minute CFT sessions, and data were collected using a perceived stress and emotion regulation questionnaire, which was filled by the subjects in three stages of the pretest, immediately after the intervention, and two months after the program. Moreover, data analysis was performed in SPSS version 25. Results: In this study, significant changes were observed in the decrease of perceived stress and aspects of emotion regulation in the test group after the intervention (PConclusion: According to the results of the study, the CFT method could be used to decrease stress in women heads of households and regulate their emotions. Therefore, it could be concluded that the mentioned intervention was effective in decreasing perceived stress and regulating emotions.
خلاصه ماشینی:
همچنين يافته ها نشان ميدهد که اختلاف معنيداري در حيطه هاي مختلف تنظيم هيجاني در گروه کنترل قبل و دو ماه بعد از مداخله وجود ندارد (٠٠٥ جدول ٤: تأثير درمان مبتني بر شفقت بر تنظيم هيجان زنان سرپرست خانوار شهر ايلام در مقايسه با گروه شاهد بلافاصله دو ماه بعد از مداخله Table 4: The effect of compassion-based therapy on emotion regulation of female-headed households in Ilam compared with the control group two months after the intervention معيار پيش آزمون پس آزمون P (ميانگين ±انحراف (ميانگين ±انحراف معيار) معيار) تنظيم شناختي گروه مداخله ٣/٠٤ ± ٤١/٦٠ ٣/٥٢ ± ٥٦/٦٠ ٠/٠٠١ مثبت گروه شاهد ٨/٧٢ ± ٦٠/١٣ ١١/٧٧ ± ٥٥/٤٢ ٠/٢٠٦ تنظيم شناختي گروه مداخله ٤/٩٥ ± ٦٥/٦٠ ٤/٦٧ ± ٥٠/١٣ ٠/٠٠١ منفي > گروه شاهد ١٠/٧١ ± ٦٣/٦٦ ٨/٧٦ ± ٦٤/٢٠ ٠/٧٩٠ تمرکز مجدد گروه مداخله ١/٦٩ ± ١١/٠٠ ١/٦٧ ± ١٤/٠٧ ٠/٠٠١ مثبت گروه شاهد ٢/٨٠ ± ١٤/٨٦ ٢/٢٨ ± ١٣/٠٦ ٠/٧٢٦ تمرکز مجدد گروه مداخله ١/٢٨ ± ٥/٩٣ ١/٨٠ ± ١٦/٤٠ ٠/٠٠١ برنامه ريزي گروه شاهد ٢/٣١ ± ١٦/٠٦ ٨/٤١ ± ١٥/٦٠ ٠/٨٢٠ ارزيابي مجدد گروه مداخله ٢/٦٦ ± ١٠/٠٦ ٢/٠٦ ± ١٤/٢٦ ٠/٠٠١ مثبت گروه شاهد ٣/٤١ ± ١٥/٢٠ ٢/٣١ ± ١٣/٦٤ ٠/٠٩٥ ديدگاه پذيري گروه مداخله ١/٣١ ± ١٠/٠٠ ١/٦٩ ± ١٤/٠٠ ٠/٠٠١ گروه شاهد ٢/٦٧ ± ١٤/٠٠ ٢/٥٦ ± ١٣/٢٠ ٠/٢٥٣ سرزنش خود گروه مداخله ١/٢٢ ± ١٢/٩٣ ١/١٧ ± ٩/٣٣ ٠/٠٠١ گروه شاهد ٣/٤٩ ± ١٣/٠٦ ٢/٣٩ ± ١٢/٨٧ ٠/٧٧٩ پذيرش گروه مداخله ١/٥٨ ± ١٣/٧٣ ١/٦٩ ± ١٠/٢٠ ٠/٠٠١ گروه شاهد ٢/٥٣ ± ١٢/٥٣ ٢/٠٣ ± ١٢/٨٦ ٠/٦٦٥ نشخواره فکري گروه مداخله ٢/٤ ± ١٣/٢٠ ١/٤٨ ± ١٠/٢٧ ٠/٠٠١ گروه شاهد ٢/٢٧ ± ١٤/٠٠ ٢/١١ ± ١٣/٨٠ ٠/٧٦٢ فاجعه آميز گروه مداخله ١/٧٦ ± ١٢/٨٦ ١/٥٥ ± ١٠/٠٠ ٠/٠٠١ کردن گروه شاهد ٣/٣٠ ± ١٢/٢٠ ١/٩٤ ± ١٢/٩٣ ٠/٢١٥ بحث و نتيجه گيري: پژوهش حاضر باهدف بررسي اثربخشي درمان مبتني بر شفقت بر کاهش استرس بر تنظيم هيجان زنان سرپرست خانوار شهر ايلام انجام شد.